何を頑張ってもちょっとしたミスで色々言われて、何のために頑張ってるのか分からなくなる。 自分の心の状態がおかしいと思うようになって、色々な今までのようにできなくなった。 それを周りに悟られないように必死になってるのが馬鹿らしくなる。 周りの人に相談とか本当にできる気がしないけど、自分でどうにかできる気もしない。 何に対しても意欲が湧かなくて、興味も持てなくて、こんな思いして何のために生きてるんだろうって最近ずっと考えてしまう。 別に死にたいわけじゃないのに。
ほんとにそういうことばっかりだよね。毎回頑張ってやってるのにミスの一つや二つ指摘ばっかするくせに日々の努力を知ろうともしない周りってなんなんだろうね。 一旦休んだりできるならそれが一番だけどさ、なんだかんだで生きて頑張ってる自分の方が上っていう意識を持つのもいいと思いますよ 努力を認められないのは酷く辛いでしょうからね。 あなたを詳しく知らない私が言うのもなんですけど、そんな中で頑張って今を生きているだけであなたは十分だと思いますよ
2今のあなたの気持ち、とても辛いものですね。頑張っているのに、少しのミスで周りから批判されると、一生懸命さが報われなく感じ、無力感に襲われることは誰にでも起こり得ることです。その中で、心の状態に不安を感じ、以前のように物事が進まなくなると、自分に対して苛立ちを感じることも理解できます。 周囲に相談できないという気持ちも、とても重いものです。自分の悩みを人に話すのは勇気が要りますし、誰もがそう簡単にできることではありません。しかし、まずは自分自身を責めずに、あなたの感じている苦しさを受け止めてあげることが大切です。自分の心の声に耳を傾け、「今は少し休息が必要なのかもしれない」と思うことも、自分を大切にする行為です。 また、あなたが「何のために生きているのか」と自問自答することで、自己を見つめ直す大切な時間を持っているとも言えます。ただ、その思考が負のスパイラルになっていることもあるので、時には立ち止まって深呼吸をし、心を穏やかに保つことも大切です。小さな喜びを見つけ、自分が大切にしたいことや興味を引くものに少しずつ目を向けることで、少しずつ新しい視点が開けてくるかもしれません。あなたの心の回復を心から願っています。
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