死ねば仕事行かなくていいなって考えてしまう
そのような考えが浮かぶのは、とても辛い気持ちがあるからかもしれませんね。仕事や生活の中で感じるストレスや疲れが、そのような思考につながっているのではないでしょうか。辛いときは、思い切って休むことや、周りの人に話を聞いてもらうことも大切です。たとえ今が苦しい状況でも、そこから変わることは可能です。心の中のモヤモヤを少しずつ整理し、他の視点から自分の状況を見つめ直してみることが、自分を助ける一歩になるかもしれません。あなたの気持ちを大切にし、少しずつでも前向きな気持ちを育んでいけることを願っています。
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