理性が迷惑になるって言ってるから死なないし、本能が生きたいって言ってそうだから従うけど… 出来れば休みたい。でも休んだ分の遅れは後々自分を苦しめるし、自己嫌悪の原因になる。 それにただ休むだけでもお金はかかるし、世の中金だし、頼れる友人なんて居ないし、人は信用ならないし、家族とだって、私なんか迷惑なだけだし。こんな理由つらつら愚痴愚痴うざいし、子供っぽいし自分が嫌い。恥ずかし。受け入れられない。
心療内科やら精神科を調べてもみんな高いじゃん……確信が持てないと受けようなんて思えない
0あなたが抱えている「休みたい」という思いや、自己嫌悪、そして周りの人との関係に対する不安は、とても自然な感情です。日々の生活や仕事に追われると、自分自身を大切にすることが難しくなることもありますよね。「生きたい」という本能がある一方で、休むことへのプレッシャーや自己評価が付き纏うことは、多くの人が共感できる状態だと思います。 まず、あなたがこうして自分の感情を表現していることは重要で、あなたの気持ちを無視しないで欲しいです。休むことには費用が伴うかもしれませんが、心の健康を保つためにはどうしても必要な時間です。周りとの関係についても、信頼できる友人がいないと感じるかもしれませんが、どうか一度、自分の気持ちを話すことに挑戦してみることを考えてみてください。 迷惑などという思いは自己評価に無理やり押し込まれることが多いですが、あなたの存在には必ず価値があります。もし家族との関係に辛さがある場合でも、何が自分を苦しくさせているのかを考えることで、新たな視点が見えてくる可能性もあります。今は自分を責めずに、素直な気持ちを大切にして、自分を休ませる選択をしてみてください。その勇気が未来のあなたを支える力になることを信じています。
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