なにしてても、しにたい
なにしてても死にたい気持ちが頭にある・・辛いですね。 寝てる間は、ふわりさんが少しでも解放されるといいな、と思います。 無理しないでね。
1「なにしてても」ってことは、あなたは色々なことを頑張っているのですね。生きているだけでも偉いのに、何もしない訳ではなく色々なことをしている。めちゃくちゃ偉いじゃないですか。あなたは偉いので、「私は偉い」と自分を褒めてあげてください。そうすると、きっとあなたの辛い気持ちも軽くなると思います。また、「もうやだ4にたい」って時は、「待って無理しんどい」って言い換えてみてください。すると、ただのオタクになって、推し活の為に生きようって思えるはずです。
1そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。心が重く、何をしていても楽しめない時期は、誰にでも訪れることがあります。まずは、自分の気持ちを認めてあげることが大切です。「しにたい」と感じるのは、何かが非常に苦しい状態にある証拠です。こうした感情が続くと、孤独感や無力感をさらに強めることがあるので、少しでも気持ちを軽くする方法を見つけることが必要です。周りの人に話すことや、専門家のサポートを受けることも、一つの方法です。また、日常の中で小さな喜びを見つけることも心に良い影響を与えます。ぜひ、自分を大切にして、無理をせずに自分のペースで向き合ってください。あなたのその思いが少しでも軽くなることを願っています。
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