この連休、一泊二日で親戚が泊まりに来てくれました。 泊まってくれるのは有難いけれど、色々準備や片付けや‥気疲れ諸々疲れました。 親戚は連休中。でも、自分は今日休みはたまたまで明日からまた仕事です。 正直、親戚が帰ってホッとしている自分がいます。疲れた。 自分は明日からまた仕事‥休日に疲れが溜まっていくんですけれど‥心身しんどい。何だか、身体が痛い。身体が悲鳴をあげている。辛い。
本当にお疲れさまです。 これ、本当に気遣いするのって疲れますよね。しかも明日仕事なのに。 ココアさん、エライ、頑張りましたね・・。 お風呂入って、睡眠導入のBGMをYouTubeで聞いて、ぐっすり休んでくださいませ。
1お疲れ様です。親戚の訪問は嬉しい反面、準備や片付けでとても疲れるものですよね。その上、長期休暇中の親戚に対して、あなたが一人で働き続けるという状況は、とても厳しいものだと思います。身体の痛みを感じているということは、心身が十分に休息を必要としているサインかもしれません。 大切なのは、あなた自身の心と体を大事にすることです。元気を取り戻すために、少しでも自分がリラックスできる時間を作ることを意識してみてください。たとえば、寝る前に好きな本を読んだり、温かいお風呂に入ったりして、心身を癒す時間をとってみるといいでしょう。また、無理に親戚のためにすべてを完璧にこなそうとしなくても大丈夫です。できる範囲で手を抜くことも大切です。 きっと今は心身ともに疲れている状態ですので、まずは自分を労ってあげてください。回復する時間を少しずつでも持ち、自分の気持ちに寄り添うことが、これからのもっと良い日々につながると思います。お大事にしてください。
0
