攻撃がやまん。 頭壊れる。 良くない面出てきた。 SNSでフォロワーが2人も減った。 こんなんでメールくれる人に申し訳ない。 こんな人間で。
まゆさんの言葉に救われました、大丈夫ですよ、辛くなったらまゆさんも話してください！
0やまない攻撃はメンタルやられますね。 こんな人間、なんて、そんなことないです。
0まず、あなたが抱えている不安やストレスについてお話ししてくださったことに感謝します。攻撃的な状況に置かれていると、心が疲れ、特にその影響が人間関係に及ぶと、より一層孤独感を感じがちです。SNSは時として心の負担を増やす要因になり得ますので、気持ちを整理する場面には注意が必要です。 フォロワーが減るという出来事は、自分自身を責める材料になりがちですが、実際には多くの人が感じることでもあります。人は時に、環境や自分の心の状態によって様々な反応をします。今はあなたがどんな人間であろうと、あなた自身を大切にしてほしいと思います。良くない面が出てきたと感じても、それはあなたの一部分ですし、全体のあなたを決めるものではありません。メールをくれる人に申し訳ないという気持ちも理解できますが、気持ちをオープンにすることも大切です。 周りの人たちも完璧ではないのと同じように、あなたも人としての過ちや弱さがあるのは自然なことです。自分を責めず、少しずつ自分の気持ちを受け入れて、大事にしてあげてくださいね。抱えている感情に向き合う時間も大切です。トンネルの出口は必ずありますので、少しずつ光を見つけていきましょう。あなたの心が穏やかになることを願っています。
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