こんばんはm(_ _)m あの後少し鬱になってしまい、何をしても楽しくなく、明日が来るのが怖くて、毎日泣います、 親に相談も出来ず、 転職しようか悩んでます だけど、このお仕事には何も罪もないし、ぼくが、我慢すればいいのかなって思います,どうすればいいのでしょうか、 死にたくて、自傷してしまいました カッターナイフで腕を傷つけました、 痛かったけど少し落ち着いた
リスカしだすと癖になります 私が、経験者です。 リスカしてまで仕事我慢する必要はないと思います。転職考えて下さいね、そしてリスカ辞めましょう
1こんばんは。 私の妻も精神障害者です。貴女の気持ち痛いほど分かります。 もう頑張らなくていいんですよ。貴女は頑張ったんだから！ 会社を辞める事は罪ではありません。だから自分を責めるのはやめなさい。 まずは自分を解放してあげて休む事です。 また走り出したいと思った時、頑張ればいいんです。 それまでは周りの人達に甘えて、国を頼ればいいんです。 だから自分を傷つけないで。
1それでも死なないように自分なりの方法を見つけたんだね。すごいと思う。だけど、今まで大切にしてきた身体を傷つけるのは違う。結局自分がなりたい自分にしかならない。自分の将来は自分が決める。だから気張らなくても良いんじゃないかな？
1こんばんは。辛い気持ちを抱えている中で、ここに来てくださりありがとうございます。あなたが抱えている苦しみや不安は、とても重たいものだと思います。毎日、楽しくないと感じることや、未来に対する恐怖は、心を非常に疲れさせるものです。そのような状況で自傷行為に至ったことも、心の痛みを一時的に和らげるための手段として、あなたが苦しい中で選んでしまったことだと思います。 まず大切なのは、自分に優しくすることです。あなたが今感じている感情や痛みは、正当なものであり、誰にでも起こりうるものです。また、今の仕事が原因であるかどうかを冷静に考えることも必要ですが、自分を責めることは避けましょう。転職について考えるのも一つの選択肢ですが、まずはあなた自身の気持ちを優先してみてください。 それと、身近に相談できる人がいないのは辛いことですが、やはり誰かに話を聞いてもらうことは大きな助けになります。プロのカウンセラーやメンタルヘルスの専門家に相談することも、一歩踏み出す助けになるかもしれません。あなたがこの先、少しでも楽になる道を見つけられることを心から願っています。どうか自分を大切にして、無理をせず、必要なサポートを受けてください。
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