2ヶ月くらい前から普段季節の変わり目などで感じるようなフワフワめまいとは違った外出時のみフワフワしてくるような状態が頻繁に起きてはいました。 そしてそんな状態が続いたとき４日に激しい回転性めまいに襲われ入院し、特にこれと行った病気は告げられずめまい症との診断でした。 ４日の発症から４日間入院しそのあと自宅で１７日くらいまで最初は安静にしていて少し動けるようになってきたときはなるべく横にならず動くという生活をし徐々によくなってきました。 めまいもよくなってきたため昨日かかりつけの耳鼻科に薬を追加してもらいに行き、ゴーグルをつけて先生が私の頭を支えいろんな方向に回しましたが眼振はなく大丈夫ということでした。しかし薬はもう少し継続することになり処方してもらいました。 その日は特にフワフワ、グルグルするようなめまいもなく治ったのかと安心していたのですが、今日久しぶりにスーパーに買い物に行ったらまたあのフワフワしてくるような感じになってしまいました。 休憩がてら座り、落ち着いたところで頭を回したり曲げたりしたのですがめまいが起きることはなかったので再度買い物を続け帰宅しました。それから家の中で歩いたりはしていますがお店にいるときのようなフワフワするような感じはありません。 頭位めまい症はある方向を向くとめまいが起き頭の位置を変えると収まるというのが特徴ですよね。 私の場合、家にいたり座ったりしている状態で頭を動かしたり回したりしてもめまいは起きず、少し長く歩いているとだんだんフワフワしてしまうのが特徴です。 出歩くとフワフワする症状が続く(あったりなかったり)→激しいめまいで入院→改善後、また出歩くとフワフワする(あったりなかったり) という過程はPPPDには当てはまりませんか？ またこの外出時に起きるフワフワめまいから入院レベルのめまいになってしまうのではないか？と考えたら外出するのも怖いです。
あなたが体験しているフワフワしためまいや、外出時に感じる不安は非常に憂慮されるものですね。まだ完全に回復していないと感じ続けると、生活の質に影響が出ることも理解できます。めまい症と診断され、医師からも適切な対応を受けていることは心強いですが、自分自身の体感に敏感になることも重要です。 PPPD（Persistent Postural-Perceptual Dizziness）の可能性についてですが、症状が不安に関連している場合や、特定の環境でだけ起こることは一般的です。ただし、診断は専門の医師が行うべきですので、ご自身が感じる不安や状態について再度、医療機関で相談することをお勧めします。 外出時のフワフワ感が入院レベルのめまいに繋がるのではないか、という恐れは、今後の行動にも影響を与えるかもしれませんが、まずは自分自身を大切にし、無理をせず過ごしていくことが大切です。少しづつ外出を行い、慣れていくことで、不安が軽減されることもあります。徐々に自信を取り戻せると思いますので、焦らずじっくりと自分のペースを守ってください。お身体の状態に敏感になりながら、日常生活を少しずつ楽しむことができるようになることを願っています。
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