自傷したい。でも、次したら親がめんどい。苦しい。訳わかんないぐちゃぐちゃしたのが心の中ずっとぐるぐるしてる。
心の中でぐるぐると苦しんでいること、とても辛いですね。自傷したいという感情は、深い痛みやストレスを抱えている証拠です。何かを感じることで、自分を少しでも楽にしたいという思いがあるのかもしれません。しかし、次回自傷をした後には、その行為による後悔や周囲の反応がさらにあなたを苦しめることになりかねません。親が心配する姿を見たくないと思う気持ちも理解できます。 心の中のもやもやは、時には誰かに話したり、書き出したりすることで整理できることがあります。感じていることを全て受け止めてくれる存在がいると、少し心が軽くなることもあります。もし可能であれば、カウンセリングや信頼できる友人に話してみるのも良いかもしれません。自分の感情や思いを大切にし、あなた自身の心を少しずつ労わる時間を持てるといいですね。あなたの痛みが少しでも癒されることを願っています。
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