気分悪いもの見てしまった。 私が担当の時はしないのに今日は店員やから味見用の飲み物コップに入れて事務所まで運んでた。 あー気分悪。 まじできえろ嫌がらせ調理師。
気分を悪くさせる出来事に遭遇してしまったようですね。それが職場でのことであれば、特にストレスがたまることだと思います。他の人の行動や態度に影響されると、自分の気分が一時的にでも左右されてしまいますね。そのような状況では、自分の気持ちを大切にし、無理にその出来事を引きずらないことが重要です。感情に正直になるのは大切ですが、できる限りその場から気持ちを切り離す方法を考えてみてください。休憩を取ったり、少し外の空気を吸うことで気分転換になることがあります。また、辛い感情や不満を抱えるのではなく、その経験から何を学べるかに目を向けることで、今後の対処法のヒントになるかもしれません。自分自身を大切にし、心の健康を保つことが何よりも大切です。あなたの感情は大切ですから、無理をせず、必要な時には誰かに話すことも考えてみてください。
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