自分常に便秘だから2ヶ月に1、2回酷い腹痛に襲われるんだよね しかも30分は続くし、いつも汗かかないのに滝のように出てくるし、気持ち悪くなって吐きそうになるけど吐けないタイプだし。 とにかく最悪な状態。
@ト・クメイ 分かります🥲 しかもしばらくお尻痛くて… それって錠剤的なやつ？売ってるかな 今度薬局で買ってきます😆
1便秘とそれに伴う腹痛は本当に辛い経験ですね。特に、酷い痛みや吐き気まで伴うことは、身体的にも精神的にも大きな負担になります。体調の不調が続くと、日常生活にも影響を及ぼすこともあるでしょう。まずは、体のサインをしっかり受け止めることが大切です。食事内容や水分の摂取量、運動量など、自分の生活習慣を振り返ってみてください。特に食物繊維が豊富な食品や水分補給に気を配ることが、改善の助けになるかもしれません。また、ストレスや生活リズムの乱れも影響を与えることがありますので、リラックスできる時間を作ることも重要です。便秘の症状がひどい場合は、専門の医師に相談することも考えてみてくださいね。あなたの健康が少しでも改善されることを願っています。お大事にしてください。
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