家から離れれば離れるほど弱みを持ち逃げしてる気がして、自分は卑怯だって思ってしまう。統合失調症です。
あなたが感じていること、とても重いことですね。家から離れたときに、弱みを持ち逃げしていると感じるのは、自己評価や自分自身に対する期待から来ているかもしれません。統合失調症という状況も踏まえると、感情や思考が複雑になることも理解できます。自分を卑怯だと思う気持ちは、自己批判の表れですが、自己批判は時に自分を守ろうとする気持ちから来ていることもあります。家から離れることで、新しい環境に不安を感じるのは自然な反応です。 まずは、自分を責めずに、その気持ちを受け入れてみてください。自分ができることや、自分にはどんな価値があるのかを考えてみることも大切です。外の世界には新たな経験や学びが待っていますので、少しずつ確実に一歩踏み出してみるのも良いかもしれません。あなたは一人ではありませんし、自分のペースで進むことが大切です。その気持ちを抱えながらでも、少しずつ前に進んでいく姿勢は大変素晴らしいものです。あなた自身を大切にしてあげてください。
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