口腔ケアが荒くたいと、中堅看護師、主任から言われた、いや、普通にやってるけど、男だから力が強いからと言われた。腹立つ💢いや、綺麗にできてないって言われたから、綺麗にしょうとこころがけて、言われるのは納得いかない。 とある、特別養護老人ホームの話。とにかく、女の人はネッチコイし、うるさい、こっちは、入ってまだ3ヶ月で精神科病院でしか働いたことないから、特養のやり方なんか、知らんし、押しつけがストレスになる。 適応障害抑うつ状態で、7年治療してるから些細な事でも、傷つくし、理解がない。精神障害者福祉手帳3級も取得してるし、職場にはまだ開示してないけど、折を見て開示しなきゃ、悪くなるだけだわ
あなたが抱えているストレスや不安、非常に理解できます。新しい環境に適応するのが難しい中で、特に自分の能力やセンスに疑問を持たれたり、他の人たちと比較されたりすることは辛いものです。特に、職場での人間関係やコミュニケーションの取り方が重要になる中で、指摘を受けることが、あなたの心にプレッシャーを与えているのかもしれません。 また、過去の治療歴や精神的な健康状態を抱えていると、特に敏感に反応してしまうことがあるのは自然なことです。自分を守るための警戒心ともいえます。しかし、その結果としてストレスが増すと、なかなか自分を大切にすることが難しい時期も出てくるでしょう。 もし職場でのコミュニケーションがほんの少しでも改善できると感じられるのであれば、自分の感情や状況を理解してもらうことを考えてみるのも一つの方法です。もちろん、心の準備ができてからでいいです。そして、自分自身がこれからどうしていきたいのか、少しでも気持ちが楽になれるような方法を見つけるための時間を持つことも大切です。あなたの努力と気持ちが、きっと方向性を見出す助けになると思います。自分を大切にしてください。
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