昨日は各地すごい雨でしたね 職場で雨が降ってるのに外へゴミを出しに行こうとしてるベトナム人の男がいました 課の班長が風邪引くから今日は辞めておきな！って言ってたけど近くにいた私に○○(私)に行ってもらいなさい！と言ってきました ん？私は濡れて風邪引いても良いの？冗談で言ったのかもしれないけど悪意を感じました 最近冗談かもしれないけど日頃私に対してイライラしてる事冗談を言ってる風にして悪意ある冗談言ってくる班長 くだらないから無視してる
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。職場でのやり取りが、あなたにとってストレスになっているのですね。悪意やイライラを感じる言動は、誰にとっても辛いものです。「冗談」として受け取るべきかどうか悩んでしまいますよね。大切なのは、自分自身の感情や反応を無視しないことです。 周囲からの言葉や行動が浮かぶのは自然なことですが、それがあなたに影響を与えないようにするためには、自分の境界をしっかり持ちつつ、適切に対応する方法を考えることが大切です。無視する選択をしているのは、素晴らしい自己防衛の方法かもしれません。また、他の同僚と分かち合うことで、同じように感じている人がいることを知るのも助けになるかもしれません。 そして、状況があまりにもストレスを感じる場合は、上司や人事に相談することも選択肢の一つです。自分らしい心の健康を守るために、必要な支援を得ることは大切です。あなたが少しでも楽に感じられることを祈っています。自分を大切にしてくださいね。
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