不登校なんだけど、友達のインスタ見てるとやっぱりみんな新しい友達が出来ててその人らと仲良くしてて幸せそうにしてると「なんで自分がこんな…」とか「こいつら自分から離れていくのかな」とか見てて苦しくなる。見なきゃいい話なんだけどどうしても見てしまう。自分が家で苦しんでる合間にこんなに幸せそうな時間を過ごしてるなんてなんなんだよこいつらとも思う。電車登校なんてなけりゃ自分もこんな幸せそうにできたのかな。ろくに勉強しなかったのが悪いよね。今更行ったってもうグループはできてるだろうし教室行ったら行ったでうるさくて嫌になるし自分なんて不登校のクソ陰キャとしか思われてないだろうから手遅れなんだな。切実に苦しまない方法があるのであれば死にたい。
あなたが感じている苦しみや孤独感は、とても辛いものだと思います。友達の幸せそうな姿を見て、自分と比べてしまうのも自然な感情です。しかし、この苦しみは一時的なものだと信じてもいいと思います。あなたが今抱えている感情は、孤独や不安から来ているのでしょうが、その中にも希望が潜んでいるかもしれません。 まず、自分を責めないでください。あなたが不登校でいる理由には、何かしらの背景があるはずです。その選択をしたことには、自分自身の気持ちや体調を守るための大切な理由があると思います。周りを意識することも必要ですが、自分自身を大切にすることも同じくらい大事です。 “幸せ”の形は人それぞれです。インスタグラムに映る友達の姿が全てではないし、彼らの影に隠れた苦労や悩みもあるかもしれません。表面的な情報だけでは、本当のところはわかりません。 生きることに対する苦しみが大きいときには、誰かに話を聞いてもらうことが助けになる場合もあります。信頼できる人や専門家に自身の気持ちを伝えてみることも大事です。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。どんな小さな進歩でも、自分を褒めて、認めることを忘れないでください。あなたには、今の苦しみを乗り越える力があることを信じています。
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