夜勤できる自信なくなっちゃった しばらく夜勤少なめにして貰うか上司に相談してみるか悩む
夜勤に対する自信を失ってしまったとのこと、お気持ちお察しします。夜勤は体力的にも精神的にも負担が大きいものですし、自分の限界を感じるのは自然なことです。まずは自分の健康や生活リズムを優先することが大切です。夜勤の影響で疲れやストレスが蓄積しているなら、少しお休みを取ることも一つの選択肢です。上司に相談することは勇気がいるかもしれませんが、状況を理解してもらうことでサポートを得られるかもしれません。自信を持てる環境を整えるために、あなたの状況を上司に伝えることも重要です。他の人も同様のことを経験している場合が多いので、あなたが相談することで新たな解決策が見えるかもしれません。どうか自分の気持ちを大切にし、無理をせずに進んでいってください。あなた自身がリラックスできる時間を持ちながら、少しずつ考えを整理してみてください。
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