もっと自信を持って人に対応したい。人の顔色伺って、本意でない事言って、結果、自己否定してしまっている自分が可哀想で、いつもいつも後悔して、ストレスたまって体調不良。。つまり言いたい事は、もっと自分を大切にしてあげたい！ 私にだって言いたい事、本当はある！！
めちゃわかる
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 自分を大切にすることはとても重要ですね。 自信をもって人に対応したいと思っていればいずれできるようになりますよ。
1私もそうだーー😭 人と喋る時私嫌われてないかな？嫌われるかな？そんなことを考えてしまって人と喋るの結構苦手ー😭自分が思うように発言したらいいと思うし、それが嫌ならもう嫌われてない！大丈夫！世界に何人億人いて1人や2人嫌われてもちっぽけ！って思えばすごく気が楽になりますよ🍀
1お話を聞かせていただきありがとうございます。自分を大切にしたいという気持ち、そして本音を言えるようになりたいという願いは、とても大切なものです。人の顔色を伺うあまり、本来の自分を隠してしまうことは、ストレスの元になることがあります。そして、その影響で体調を崩してしまうのも理解できます。 自分を大切にするためには、まずは少しずつ自己肯定感を高めることが役立つかもしれません。自分の意見や感情を表現することは大切ですが、そのためにはまず自分自身が何を感じ、思っているのかを知ることが大事です。日々小さなことでも、自分がどう感じるのかを意識してみると良いでしょう。 また、自分の意見を伝える際には、無理に全てを言おうとするのではなく、自分が心地よく感じられる範囲でまずは言葉にしてみることから始めると、少しずつ自信がついてくるかもしれません。他の人との関わりを持ちながら、自分の想いを大切にしていくことで、少しずつ自分らしさを取り戻していけるでしょう。あなたには、言いたいことがたくさんあると思います。それを少しずつ表現していくことで、おそらく心の持ち方や人との関係性も変わるはずです。あなたを大切にすること、あなた自身が幸せになることを応援しています。
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