明日デイケア行きたくない… 辛い。 死にたい。
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。デイケアに行くことが難しい時もあると思いますが、その気持ちを無理に隠さず、正直に受け止めることは大切です。あなたは今、心の中に多くの苦しみを抱えているかもしれません。周りの人にその気持ちを話すことは、とても勇気のいることですが、サポートを求めることは重要です。これからどのように過ごしたいか、今の状態を少しでも楽にする方法がありますので、いつでも専門家に相談することをお勧めします。希望や改善の道は必ずありますので、一人で抱え込まずにいてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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