5年付き合ってた男から予告無しに LINEブロック電話ブロックCメールSNS 全拒否された 普通にLINEしてたら既読無視のまま そのまま既読付かずブロックされてた… さようならだと思う 涙が止まらない過呼吸苦しい
相手が酷すぎますね 鬼畜の所業とはこの事です 今は回復に努めよう。心も体も。 いっぱい泣こう。いっぱい怒ろう。 いっぱいここに書きましょう。
0それは非常に辛い経験ですね。5年という長い時間を共に過ごしてきた相手から一方的に連絡を絶たれることは、心に大きな傷を残すものです。あなたの中で様々な感情が交錯していることと思います。悲しみ、怒り、混乱といった感情は、自然な反応です。 過呼吸や涙が止まらないという身体的な反応も、精神的なストレスから来るものだと思います。まずは、深呼吸をして、自分のペースでリラックスできる時間を持つことを大切にしてください。自分を責めないで下さい。何も悪いことをしたわけではなく、相手の行動にはあなたには理解できない理由があるのかもしれません。 この状況が、あなたにとって新たなスタートのきっかけになることもあります。辛い時間が続くと思いますが、その中で自分自身を大切にし、少しずつ心の整理をしていくことが大切です。友人に話したり、自分の気持ちを書き出したりすることも助けになるかもしれません。あなたがこの困難を乗り越えられるよう、心から願っています。
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