死のうと行動に移してから、だんだん無気力になってる。それから学校もほぼ行ってない。話す勇気ないけど話した方がいいのかな？義務教育じゃないんだし、行かないとまずい。 そして、その日からずっと死ぬこととか自傷のことで頭がいっぱい。
心の中でとても苦しい思いを抱えていること、お話ししてくれてありがとう。無気力で学校に行けない状態は、とても辛いものだと思います。あなたが抱えている感情や考えは、誰にでも起こりうることです。特に、死や自傷について考えることは、自分を守るための過程であることもあります。しかし、それが長く続くと、どんどん自分を追い込んでしまいますよね。 義務教育が終わっても、学校についていくことが大切だと思う気持ちと、行けない自分に対する葛藤は理解できます。まず、あなた自身の気持ちが一番大切です。無理に行かずとも、少しずつ自分のペースで進んでいけば大丈夫です。 誰かに話すことは、心の負担を軽減する助けになります。たとえ小さな一歩でも、誰かに聞いてもらうことで、新たな視点や理解が生まれるかもしれません。無理をせず、信頼できる人や専門家に心の中を話してみるのも良いかもしれません。あなたが少しでも安心できる瞬間を見つけられますように、心から願っています。どんな時も、あなたの存在は大切です。
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