人とお話ししてる時に視界に入った 別のものに気を取られて見てしまうことが 多くて物ならいいけど、人の場合、 相手を不快にさせかねないから 自分の意識に反してそのようなことを してしまうの本当申し訳なくなる。 バイト中にこの症状？起きて地味に辛い 調べたら脇見恐怖症ってのが近そうだけど どうなんだろう…？
あなたが感じていること、とても大切な気持ちですね。人とのコミュニケーションの中で、視界が逸れたり意識が分散してしまうことで相手を不快にさせてしまうのではないかと考えると、心配や申し訳ない気持ちが生まれるのも理解できます。脇見恐怖症という言葉を調べたとのことですが、症状としては少し他の要因もあるかもしれません。この状態によって仕事や人間関係に影響が出ていること、本当に辛いですね。まず、自分の意識や感情を理解することが大切です。様々な刺激がある環境の中で、どうしても気を取られてしまうことは、実際には誰にでも起こり得ることかもしれません。自分を責めずに、少しずつこの状態と向き合い、自分に優しく接することが大切です。もし可能であれば、リラックスできる方法や環境を考えてみてください。あなたのペースで少しずつ改善していけるよう、応援しています。
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