頭クラクラして 気持ち悪くなって 職場に行ったけど、無理で帰ってきた あー……すごくごめんなさい
まず、現在の体調が心配です。頭がクラクラし、気持ちが悪くなるのはとても辛いことですね。無理をして職場に行こうとしたあなたの努力も十分理解できますが、時には自分の体調を優先することが大切です。身体は正直ですから、不調を無視することはできません。 自分を責める必要はありませんよ。職場に迷惑をかけたと感じるかもしれませんが、健康が最優先です。もし何かが原因で体調が悪化しているのであれば、しっかり休息をとり、必要に応じて医療機関を受診することをおすすめします。自分の身体の声に耳を傾け、大切にしてあげてください。心身のケアをすることが、早い回復につながります。お大事にしてくださいね。
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