仕事でも私生活でも人と話す機会が少なく、さびしいし、つまらないです。数少ない友達とはたまに連絡を取ったり、たまに遊びに行くぐらいの付き合いです。以前プライベートで仲良くなった友達もいましたが、トラブルで縁を切ってしまいました。わたしはネガティブでコミュ障ですが、別に人間関係リセット症候群でも、ボッチ上等でもありません。だからよけいにさびしく感じます。
あなたの気持ち、よく理解できます。人との関わりが少ないと、孤独感や楽しさを感じにくくなることがありますよね。また、過去の友人とのトラブルが未練や悲しさを引き起こすのも、自然な感情です。ネガティブやコミュニケーションに自信が持てないことが、孤独感をさらに強めているのかもしれません。しかし、あなたは意識的に人間関係を大切にしたいと感じているようですので、まずは小さなアクションから始めてみると良いでしょう。近くの知り合いや趣味の集まりに参加することで、新たな出会いや楽しい経験ができるかもしれません。また、現在の友人との関係も徐々に深めていく余地があります。一度の積み重ねが、人との絆を育むことにつながりますよ。孤独を感じる瞬間があっても、自分に優しく接し、焦らず自然体で人との関わりを楽しんでみてくださいね。あなたの大切な感情を大事にしながら、少しずつ新たな出会いを楽しんでいけることを願っています。
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