HSPって本当にあるものなのかな。 多分そうなのかなーと思ったりはするんだけど、 色んなところで言い訳って言われているし。 もちろんHSPを言い訳に使うつもりは無いし、 自分が上手く立ち回れないのは努力不足だってのも分かってるけど、 言い訳って言われるくらいなら、やっぱりHSPなんて無いのかなって思ったりする。 むしろ病気判定になった方が助かるというか…
どれだけ上手く立ち回れたとしても、HSPさんは深く考えがちなので、上手くいったとしても、上手くいかなかったとしても、考え込んでしまいますよね。 なので決して、努力不足と思わなくていいと思います！ 責めてしまう時間を代わりに自分を休ませてあげる時間にしてあげてください☺️
1私もよく同じような考えになります。病気判定になってくれた方が心が救われる気がしますよね。 HSPは生まれつき感受性が高くて、人よりも物事を深くしっかり考えられる、なりたくてもなれない素晴らしい特性です。その代わり、色々疲れますよね… HSPを理解してくれる人たちの中で生活すると生きやすくなります。 言い訳と言ってくるような人とは無理に関わる必要もないと思います！ 私も良く自分を責めてしまいますが、言い訳だと思い込んで自分を責めなくてもいいと思いますよ👍 疲れやすい特性を理解し、自分に休息時間を与えてあげてくださいね
2HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という概念は、敏感で繊細な特性を持つ人々を指し、多くの研究や理解が進められています。自分がHSPかもしれないと感じることは、珍しいことではなく、特に感受性が高い人たちにとっては、その性質について考えることは自然なことです。 他者から「言い訳」という意見を受けると、自分の特性に対する疑問が生じることもありますが、HSPであることは必ずしも否定されるべきものではありません。自分の特性を理解し、受け入れることで、逆に新たな強みを発見することもできるかもしれません。また、努力不足を感じるのは自己成長への意欲の表れでもあり、悪いことではありません。 「病気判定」が望ましいと感じるのは、自分の状態を客観的に捉えやすくするためかもしれません。ですが、HSPは病気ではなく、性格や特性の一つとして考えられています。これは、長所と短所の両方を持っている部分でもあります。自分の特性を理解し、どのように生かすか考えることが、日常生活をより快適にする一助になるでしょう。大変な気持ちも多いかと思いますが、自分自身を大切にし、無理をしないで進んでいけますように。
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