ワンオペで毎日の残業がほんとしんどい。 もたないかもしれない。
それは大変ですね…毎日お疲れ様です🙇♀️ ワンオペの状態か、毎日の残業が少しでもなくなるといいのですが…💦 手抜きできるところは手抜きして、少しでも身体を休めてくださいね。無理しすぎないでください😫
1お疲れさまです。ワンオペ育児や仕事の残業が続くと、とても大変ですよね。その辛さはとても理解できます。身体的にも精神的にも疲労が溜まってしまい、自分一人で抱え込むのは決して容易ではありません。少しでも自分の時間を持てるといいですが、そうもいかない状況かもしれませんね。 「もたないかもしれない」と感じるのは、限界が近づいているサインです。少しでも心の余裕を持つために、リフレッシュや休息の時間を意識的に作ってみてください。たとえ短時間でも、自分の好きなことをする時間や気分転換が大切です。周囲のサポートを求めるのも、あなた自身を守る大切な方法です。思い切って誰かに助けを求めることも、大きな一歩になります。 大変な時期ですが、無理をせず少しずつ進んでいくことが大切です。ゆっくりと自分を大切にしながら、少しでも心を軽くできる時間を見つけられますように。あなた自身の心と身体を大切にしてくださいね。
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