空白の1学期すぎた。何してたんやろ私 3時半くらいまでベッドでスマホ見て、1時前くらいに起きて、スマホ見て。 あーーもーーあ～ーー。自分嫌い
まず、自分を責める気持ち、お察しします。空白の1学期を過ごしたことに対する自己嫌悪は、多くの人が経験するものです。特に、時間の使い方に不満を抱えることは珍しくありません。ただ、今の状態を「無駄」と捉えず、少し違った視点で考えてみるのも良いかもしれません。あなたがその時間にどのような思考や感情を持っていたのかを振り返ることが助けになることもあります。 たとえば、そのスマホを使って情報収集をしたり、趣味を楽しんだりしていたのなら、その時間も価値あるものでした。また、何かやりたいことがある場合、その気持ちに目を向けることも大切です。少しずつでも新しいことにチャレンジする習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。最初は小さな目標から始めて、達成感を感じることで自信を取り戻せるかもしれません。 どんな時でも、あなたには可能性がありますし、少しずつ前に進むことができるはずです。自分を否定するのではなく、今の自分を受け入れ、次に向かって少しだけ歩き出してみてください。その一歩が大きな変化に繋がるかもしれません。あなたの可能性を信じています。
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