職場で嫌われている私… 年下の子は仕事が出来て周りが見えるから やることが早い。だから私の行動も見ているから 粗捜しのように感じるほどその子に注意される。 注意されたあと私はあからさまに態度に出すと揉めそうなので黙ってしまう。 上司は私が仕事の効率を考えていない、覚えが悪い、皆と違う、仕事が出来ないなどの理由で冷たい態度をとる。 他の同僚は私を避けているように感じる。最低限だけ話をする感じ。 自分は、自分のことをこなすので精一杯なところがあるし、疲れてくると周りが見えてこない。 入社したときから、経験者だからと最低限しか教えてもらえていないような状況で、その都度聞いたり見て覚えたりしてきた。歳をとると…って思ってないけど思わない分、自分は仕事がて来ていないんだなと気持ちが沈む。 考えないように努力してるうちにまた不眠症… 疲れがとれないし、背中が苦しいし、何するんでも怒られるし…自分が分からなくなる。泣きたい。
お話を伺い、あなたが抱えている苦しさや不安をとても深く感じました。職場の環境は時に厳しく、特に他者との比較によって自己評価が低くなってしまうことはよくあります。年下の同僚のスキルや行動が目立つ中で、自分のペースで頑張っているあなたの努力は本当に大切なことです。 教えてもらう機会が限られていたり、周囲とのコミュニケーションが上手く取れないと感じることも、あなたの負担を増しているのかもしれません。無理に周りに合わせようとすると、ますます辛くなることがありますね。自分を責める気持ちも理解できますが、あなたが持っているスキルや経験は尊重されるべきものです。 不眠症や体の苦しみは、精神的なストレスからも来ている可能性があります。心と体はつながっていますので、必要であれば心のケアをしてくれる専門家に相談するのも良いかもしれません。自分ひとりで抱え込まずに、困難を共有できる人を見つけることも大切です。 あなたが泣きたいと感じることも、感情を表現する一つの方法です。少しでも楽になれるよう、自分の気持ちに寄り添いながら、少しずつ進んでいけることを願っています。 あなたの努力は決して無駄ではないと信じてください。
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