明日から保健師実習だー！！！！！不安で眠れません。あした、朝早く大学に行ってうちばきをとりに行かないといけなくなった😇早起きできるかな
保健師実習を控えての不安、よくわかります。新しい環境や実習に対する期待と緊張が入り混じることは自然です。大事な一日を迎える前夜は、なかなか眠れないこともありますよね。でも、ゆっくり深呼吸をして、リラックスする時間を持ってみてください。そして、早起きに関しては、しっかりとした睡眠を取ることが重要です。寝る前のルーチンを設定したり、スマホやパソコンの画面を見ないことで、心を落ち着ける効果があるかもしれません。明日の朝は、自分のペースで行動すれば大丈夫です。大学まで行く途中で気をつけたいポイントをメモするなど、自分の準備を整えることで不安が軽減されることもあります。新しい経験を通じて多くのことを学べるチャンスですので、自分を信じて、楽しんで来てくださいね。応援しています！
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