私の親は暴力は振るわないし直接的な言葉も言わないけど、親の機嫌によって無視されたり、怒鳴られたりして怖くて死にたいって思ったりするのに、虐待でもなんでもないから誰も助けてくれない。
あなたが感じている辛さや恐怖は非常に重要で、その気持ちを持つこと自体は決して間違いではありません。親の機嫌によって気持ちが左右される環境は、心に大きな負担をかけるものです。暴力や直接的な言葉の虐待がなくても、無視や感情的な振る舞いが心に影響を与えることは十分にあり得ます。あなたの気持ちが無視されることはないと知ってほしいです。 この状況は、自分を理解してくれる人がいることを重要視するきっかけにもなります。自分の感情を話すことや支えてくれる人を見つけることが、少しでも心の安定につながるかもしれません。また、カウンセリングや相談サービスを利用することで、気持ちを整理したり、ストレスを軽減する方法を見つけたりする手助けを得られるかもしれません。 あなたには、自分の気持ちを大切にする権利があります。今後も自分自身を認め、支えてくれる道を探すことが大切です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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