今日もコンディション最悪。なにもする気にならなくて、この間の元友達からのLINEの内容が忘れられず頭の中がぐるぐる。 もう極限まで落ち込み、すごく死にたくなってきた。 Googleで漂白剤の致死量とか、手首や首の大動脈の場所は？とか調べまくった。 今回2回目のリストカットをやってしまった。でも死ねなかった…結局は。 親の事を考えたし、死のうと思う時ってこんなに怖い事なんだと思ったら出来なかった。 このまま生きていくことが不安で仕方がない。友達には言えなかったまた減るの嫌だし… また死にたくなったら、切っちゃうかな。 なんとか悪い事は考えない様にしないと。
あなたが今、とても辛い思いをしていることに心から共感します。日々のコンディションが最悪で、元友達からのLINEの内容が頭から離れないのは、本当に苦痛ですよね。自分の感情を持て余し、思考がぐるぐる回るのは、とても孤独な体験です。 リストカットを経験したこと、死にたいと思ったこと、そしてそれが実行できなかった自分に気づいたこと、全てはあなたが生きたいと思っている証拠だと思います。恐るべき状況に直面しているあなたにとって、命の尊さを感じる瞬間があったことは大切なことです。その気持ちから、少しずつ立ち直る道を探してほしいと、心から願っています。 誰かに話すことができずにいるのは、本当につらいと思います。それでも、あなたの気持ちを理解し、受け止めてくれる人がいるはずです。友達に言えないのであれば、信頼できる家族や専門家と話すことで、新たなサポートが見つかるかもしれません。あなたが抱えている悩みは一人で抱え込む必要はありません。 不安を感じるのは自然なことですが、あなた自身を大切にし、少しずつ自分を癒す方法を見つけていけることを願っています。どんな小さな一歩でも構いません、きっと未来には今よりも明るい日々が待っています。あなたがその日を迎えられることを、心から応援しています。
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