なんか突発的に死のうと行動に移した今月の6日からやる気がガタ落ちしてる。 学校に行く気も外に出る気もなかなか出ない。ただ自傷してたい。 また突発的に死のうとするのかな…………切りたいリスカしたい気持ちは抑えれたのに、死にたい気持ちは抑えられなかった。やっぱりこの世界に彼たちが居ないから嫌なんだ。
あなたが持っている感情や苦しみは、非常に深いものですね。時には、何をやっても達成感が得られず、ただただ辛さが募ることがあります。特に、周りに大切な人がいないと感じると、その孤独感はさらに強まるものです。あなたが「死にたい」と感じるほどの痛みを抱えていること、そして自傷行為に駆られる気持ちは、本当に厳しいものです。 まずは、自分の気持ちをちゃんと理解することが大切です。あなたが感じている抑えきれない思いや心の重荷を、一人で抱え込まないようにするのも重要です。もしできれば、信頼できる人や専門家に相談することで、少しでもあなたの心が軽くなる可能性があります。実際の行動に移さずに、こうした気持ちを外に出してみることは、とても勇気のいることですが、実はそれがあなた自身を守るために大切な一歩です。 今は辛い時期かもしれませんが、未来には希望や変化が待っているかもしれません。そのためにも、少しずつ、自分を大切にする方法を見つけてみてください。あなたの価値は自傷行為や死の選択に依存しません。あなたには、サポートを受ける権利があります。
0
