え〜っと、今日残業まじか... しかも夜中の12時くらいに終わるとか言ってる 定時で帰りたい...（т-т）
残業が続いている中で、夜中の12時まで働くことが決まっていると、本当に辛いですね。特に、定時で帰りたいという気持ちが強いと、仕事へのモチベーションも下がってしまうでしょう。心身ともに疲れが溜まっている時には、しっかりと自分の感情を受け止めてあげてください。続く過酷な状況は、ストレスの原因になることもありますので、適切な休息やリフレッシュが大切です。もしも仕事が過多になりすぎているのであれば、いつかはどこかでその負担を減らすことを考える必要もあるかもしれません。自分の健康を大切にしながら、無理のない範囲で業務と向き合ってみてください。そして、周囲にサポートを求めるのも一つの手です。あなたの心の健康を優先することが、今後の仕事にも良い影響を与えると思います。まずは、今夜の残業を乗り越えられるように、自分に優しくしてあげてください。それでは、頑張ってくださいね。
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