弱ってたメンタルがしばらく休んだことで少しは回復したと思う。 けどさ、その休んだ分のツケが回って今試験対策がつらくなってる。 なんかさ、どうせなら鬱病とか言われて休学したかった。
お話しを聞かせていただきありがとうございます。少し回復したとのこと、まずはその休息があなたにとって必要な時間だったことを認めてあげてください。メンタルの疲れを回復させることは非常に大切で、その選択をしたことは勇気あることです。しかし、休んだ分のツケが回ってくるのは、どのように考えても辛い状況ですね。試験対策が大変なことは理解できますし、何かしらのプレッシャーを感じていることも伺えます。 「鬱病」という言葉にも敏感になりがちで、周囲との比較で自分の状態を測ることは簡単ですが、今のあなたの気持ちや状況はあなただけのもので大切に扱うべきです。試験については、少しずつペースを作り、自分ができる範囲で進めることが鍵かもしれません。無理をせず、できることから始めてみてください。時には周囲のサポートを求めることも大切です。自分を責めず、少しずつ前に進むことを大切にしてくださいね。あなたの努力は価値があります。
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