突然すみません。 自分で良ければ話聞きます。 というか聞きたいのでまだ消えないでください。
1そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。自分が消えてしまいたいと思うのは、大きな孤独や苦痛を感じている証拠かもしれません。もし話せる人がいれば、心の中のモヤモヤを少しでも外に出してみることをお勧めします。誰かに悩みを打ち明けるだけでも、心が軽くなることがあります。あなたが今抱えている感情や状況は、きっと一人で抱え込む必要がないものです。無理をせず、自分を大切にすることを忘れないでください。サポートを受けることや、心が和らぐ活動を見つけることも助けになります。自分を責めず、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたにはこの先があることを忘れないでください。
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