気にするなって言われたけどそれが出来たら苦労してないんだよね…
おっしゃるとおりだと思います。 気にするなと言われても、気にしないように意識しても、勝手に心の中に浮かんできてしまうことってありますよね。 他の人はアリサさんがどう感じているかわからないから、気軽に気にするなと言ってしまうのかもしれません。自分の心であっても、なかなか思うようにはコントロールできないと思います。 気にしない、ではなく他の事を考える。 特に楽しいこと、楽なこと、好きなことだけで頭をいっぱいにしてみる。 できるなら楽しいこと、好きなことをやってみる。 その間は少しは「気にしない」が出来ているかもしれません。
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