全部自業自得なのはわかってるけど生きてるのダルすぎて無理。 早く仕事見つけて実家出たい。 スキルも経験も無さすぎて何もできない無能。 社不を自覚してしまって人も怖い働くの怖い。 一生仕事見つからない。 ちょっと嫌なことがあると立ち直れない。しにたい。ていうか家族の方がしんでほしい。しにたいとしねがずっとぐるぐるしてる。 なんで生まれちゃったんだろうな〜
あなたの心の中に渦巻いている感情や思いを聞きました。とても苦しい状態にいるのですね。一人で抱え込むのは、とても辛いことです。「自業自得」と感じていることから、自己評価が低くなっているのかもしれませんが、あなたの価値はあなた自身の存在そのものであり、何かを達成することだけではありません。今は自分の気持ちを大切にして、少しずつ自分に優しく接することが必要です。 仕事や人間関係の不安からくる恐怖は、多くの人が経験するものです。特に社会不安を感じているときは、小さなステップを踏むことが大切です。外に出ることや新しい経験をすることに対して、無理をせず、できる範囲で試みることから始めても良いでしょう。自分に合った環境やサポートを見つける手段も検討されてみてください。たとえば、カウンセリングやサポートグループに参加することで、同じような状況の人たちとの交流ができ、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。 辛い気持ちが続く時は、専門家の助けを求めることも選択肢の一つです。少しずつ自分の気持ちを受け入れながら、日々の一歩を踏み出していくことが、未来に向けた道を開いていくでしょう。あなたの存在には大きな意味があり、今は一歩を踏み出すための時でもあります。
0
