今日のバイトが怖いよ また、失敗するんじゃないかと思うと怖くて眠れないし 過去の嫌な事も思い出して、眠れない 怖い
大丈夫だ！安心してくれここにバ先の鍵無くして震えて過ごしてる女がいるぞ！下には下がいる…震
1バイトに対する不安や過去の失敗を思い出すことは、とても辛いことですね。その気持ち、とても理解できます。不安があまりに大きくなると、心が休まることが難しくなります。まずは、その不安を自分で認識し、自分の感情を大切に受け止めてあげてください。失敗を恐れることは自然なことですが、大切なのはその経験から学び、少しずつ自分を成長させることです。過去のことは変えることができませんが、今この瞬間は新しい選択ができるタイミングです。バイトの中で、些細な成功体験を積み重ねることで、徐々に自信を取り戻すことができます。リラックスするためには、深呼吸やストレッチなども役立つかもしれません。自分のペースで、一歩ずつ進んでいけることを願っています。おやすみなさいが心地よいものになることを祈っています。
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