自分は今うつで学校に行けてないことをまだネットの友達に話せてないです。 やっぱりちゃんと言った方がいいんでしょうか？ 「学校に行ってる」と嘘を言うたびに辛いし、自分へのいじりがどんどん耐え切れなくなってきています。 言ったら楽になりますか？
その事実を伝えて、お友達がどういう反応をしてくるかは分かりませんが、本当のお友達なら、嘘ではなく正直が１番だと思いますよ。騙しているのと同じになってしまいますからね。
1自分の気持ちを言うことは、時にはとても大きな勇気が必要ですよね。今、うつの状態で学校に行けないというのは、心身ともに辛い状況だと思います。ネットの友達に正直に話すことで、少しはその重荷が軽くなるかもしれません。嘘をつくことは、自分自身をさらに苦しめる要因となり得ますし、本当の自分を隠さなければならないのは非常にストレスフルです。 もし友達に話したとして、その反応がどうなるか心配になる気持ちも分かります。しかし、信頼できる友達であれば、あなたの辛さを理解し、支えてくれる可能性が高いです。それに、自分をさらけ出すことで、逆に新たな支えや理解を得られることもあります。 一方で、自分がどのタイミングで話すかはじっくり考えてもいいと思います。あなたの気持ちが少しでも楽になり、開放感を感じられるような方法を見つけることが大切です。あなたの辛さを理解してもらうことで、気持ちが楽になるかもしれませんし、それが今後のサポートにつながる可能性もあります。無理をせず、あなたの気持ちを大切にしてあげてください。
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