なんとなく生きるのが辛い。彼氏からは頑張ってる偉いよとか言われるけど自分ではそうは思わなくて他の人の方が努力して頑張ってるそう思うと自分が醜くなってくる。彼氏の帰りが遅いと自分は仕事早く終わってなんの頑張らず帰ってきて罪悪感に浸りながら泣いてしまうそれを毎日繰り返して疲れた
努力の仕方とか、どのぐらいの努力で成果が出るかって、人それぞれですよ👍だから他の人と比較することはやめたほうがいいです。比較は自分を苦しめるだけですよ💦 彼氏さんがあなたの頑張りを認めてくれているじゃないですか😊そういう人が例えひとりでもそばにいてくれるって、とっても幸せなことですよ😌彼氏さんからの言葉を、否定したりねじ曲げたりしないで、素直に受け取ってほしいなって思います！
0彼が言ってくれてることは素直に喜んだ方がいいですよ☺️ 人と比べるより、前の自分今の自分自分の成長に目を向けた方が良いですよ。その時は出来てることに目を向けることが大事です。そしたら自己肯定感も上がるし、精神的にも良いですよ 人と比べるのが1番精神的に良くない事です。精神科の先生がYoutubeで話してました。 そしたら疲れも変わってくると 思いますよ☺️
0匿名さんは、ご自身の頑張りが足りないように感じて罪悪感のようなものを感じていらっしゃるのですね。 他の人と比べてそのように感じるお気持ち、とてもよく分かります。 ただ、近くにいて見てくれている彼氏さんは、匿名さんの頑張りをわかっていらっしゃるのだと思います。 私も、匿名さんはきっと毎日頑張っていらっしゃるのだろうなと思いますよ。
0あなたの気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。今、自分に厳しくなりすぎているように感じますね。周囲の努力と自分を比較することで、自分の価値を見失ってしまっているのかもしれません。あなたは、彼氏からの励ましの言葉を受け取りながらも、自分を認めることができず、劣等感や罪悪感に苛まれているのですね。 まず、誰かと比べることは自然な感情ですが、そのことで自分を否定する必要はありません。努力の形や内容は人それぞれであり、あなた自身が戦っていることは他人には見えない場合があります。頑張りや成果は多様であり、他人と同じ価値基準で自分を測ることはとても難しいことです。 あなたが「頑張っていない」と感じるその瞬間にも、あなたの存在には意味があります。日々の生活や仕事に取り組んでいること自体が立派なことです。自己評価を高めるためには、自分が達成した小さなことに目を向け、自分を労わることが大切です。感情が高ぶることは誰にでもあることで、その感情を感じること自体も大切です。少しずつでも、自分を受け入れることができるようになれば、心が軽くなるかもしれません。あなたの心が少しでも楽になりますように。
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