高３女子です。 中学生の時から誰も見ているはずがないのに、見られているように感じてしまったり、静かな時間がすごく苦手で授業中でもテスト中でも気持ちが悪くなったり、息がしずらくなって手が震えたり、お昼はまた人目を気にしてしまって、お昼は何も食べられません。 そんな自分がずっと嫌です。 高校では新しい自分になりたいというのと自分で選んだ高校なので、絶対そこに行きたいという気持ちで頑張って入りました。 ですが、上手くいかず、高校でも中学生のときと同じようなことになってしまい、高校1年生からずっと遅刻をしてしまったり、時には休んでしまったりしていました。 高校2年に上がる時は学校も行けていない、授業も出れていない、テストもまともに受けられてないで、進級も危うくなりましたが、その焦りからか、後半は学校に頑張って行けていて、何とか進級出来ました。 高校3年になり、前半は何とか行けていました。ですが、また遅刻、欠席が増えてしまっていて、一学期なのにも関わらず出席日数が足りなくなってきてしまっています。 行ける日と行けない日の差が激しいです。 行ける日の朝は体が動くんです。 ほんとに行けない日は考えたくなくても学校のことを考えてしまって、体が動きません。 自分でもどうしたらいいかわからないです。 今週は三者面談期間で四限で終わるのですが、今日行けませんでした。 親にもすごく申し訳ない気持ちでいっぱいなのに行動にうつせません。 一時期通信に転入も親と考えていましたが、学校の先生は納得して送り出せないと言っていました。 まだ卒業できる可能性があると言ってくれて、自分も頑張ろうと思えたのに、結局こうなってしまっています。 親に今日明日から絶対行けと言われてしまいました。親の考えが正しいです。 ですが、行けないのはほんとに行けなくて、無理やり行っても最寄りの駅から動けなかったりします。 学校が怖いです。親も最近怖いです。 同じような気持ちの方いらっしゃったら話したいです 長文失礼しました。
あなたが感じていることはとても辛いですね。自分を嫌に思う気持ちや、高校生活が思い通りにいかないことは、誰にでもあり得ることですが、それが続くととても苦しいですよね。学校に行くことが怖く感じてしまったり、出席日数が減ってしまうのも、あなたの心の状態が影響しているのかもしれません。自分の気持ちに素直に向き合い、無理をしないでいることも大切です。 新しい環境に適応するのはとても難しいことですし、一度できたことができなくなることもあります。焦りや母親からの期待がプレッシャーに感じるのも理解できます。その中で自分のペースを見つけていくことは重要です。時には専門家やカウンセラーの助けを借りてみるのも一つの方法です。 あなたの考えや感情を他の人と共有することも、少し気持ちが楽になるかもしれません。困っていることを話せる友人や信頼できる大人を見つけて、少しずつ助けを求めてみてください。あなたは一人ではありませんし、あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進んでいけるようサポートが必要です。ただ、一歩ずつ進んでいくこと自体が重要ですので、自分を責めないでくださいね。
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