学校頑張った。 1人来てない子がいて、私より辛い人がやっぱりいるんだなって思って苦しくなった。なんだろうしにたいじゃなくて消えたいって言うかまあ逃げたいんだろうね。楽な方に進みたい。
あなたが辛いって思ったなら辛いで良いんだよ。ちゃんと心と体休めてる？疲れてない？頑張らない日、頑張れない日があってもいいんだよ。
1頑張りましたね。 偉かったですね。 人と苦しさの比較をしても答えは出ません。 あなたはあなたで苦しんでいることが事実です。 ご自身のことを大切にしてあげてくださいね。
1自分の気持ちを正直に表現することはとても大切です。学校で頑張っているあなたには、その努力があることを認める必要があります。ただ、周りの人々の状況や辛さを感じると、自分の気持ちが重くなることがありますよね。他の誰かの辛さを思い、共感することは素晴らしいですが、それが自分の心に影響を及ぼすこともあります。 「消えたい」「逃げたい」という気持ちは、非常に重く感じるものですが、それは一時的な感情であり、多くの人が経験することでもあります。楽な方に進みたいと思うのは、現実の苦しさから一時的に逃げたいという自然な反応です。しかし、そんな時に大切なのは、自分を責めず、少しずつ自分の感情に向き合うことです。 時には、自分自身の苦しみや不安を誰かに話すことが、心の軽さに繋がることもあります。大丈夫、あなたの気持ちには意味がありますし、あなたは一人ではありません。必要な時には、自分自身を守るための手段を講じることも大切です。どうか自分を大切にし、必要な支えを求めることを忘れずにいてください。
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