11月頃から、歯医者さんの診療台で心臓が異常にバクバクして、このまま死んでしまうのではというパニック発作が起きていたのですが、最近美容院に行ってシャンプー台でも同じようになり、「パニック障害なのでは」と疑うようになりました。 昨日の卒業式中にもパニック発作が起きてしまい、耐えきれず先生に言って抜けました。 見に来てくれている父親や、朝髪の毛をセットしてくれた母親の顔が浮かんで、自分が卒業式にちゃんと参加できないことに悔しくて涙が止まりませんでした。教室に帰ってからも余韻が残って気持ち悪くて、すっかり教室がトラウマになってしまいました。 その後友達と遊ぶ約束をしていましたが断り、家に早々に帰り休んでいましたが、「またパニックになってしまうのでは」という不安感を止めることができず、終日動悸が止まらず苦しんでいました。今日起きてからはだいぶマシで、入試の合格発表にも、中学校への書類受け取りにも行くことができました。 高校の入学式に出席することはほとんど諦めています。また卒業式のようになるのが怖いです。教室でも発作が起きるのではないかと授業を受けるのも怖いです。 高校がとても怖いです。学校が怖いです。 ここまで読んでくれた方ありがとうございます。 とりあえず頑張ってみようと思っていますが、元々のうつ病も合わさって今とても不安で不安で、最近は楽しく生きれてたのに、急に暗闇に放り出されたような気分です。どうか、応援の言葉だけでいいので、何か言葉をください。おねがいします。
@しろ そうだったのですね。 パニック障害の症状が出ていますので、 予期不安から家を出れなくなる前に、 受診されるといいと思います……。 説明が大変ですけどね。 お大事にしてください。
1@なにした おそらくうつ病というだけで、実は心療内科や精神科にはかかったことがないんです。親に言い出せず…いまはだいぶ落ち着いてきているのでもう辛くはないのですが? 休みやすみで、自分らしく歩いていこうと思います。コメントありがとうございました！
1こんにちは。 大変な思いをされましたね……。 不安で、怖い気持ち、形は違えど、 すごくわかります。 受診できているということで、 ご両親には理解頂けているものと思います。 ご自分を責めずに、慌てずに、 進んでくださいね。
1@はりん あたたかいお言葉におさまってきた涙がまた止まらなくなりました?ありがとうございます。ゆっくり自分と向き合っていこうと思います。はりんさんもどうぞ体調等気をつけてください。コメント本当に嬉しかったです
1@しろ 無理はしないでね。 いままで受験頑張ってきたのだものね。 春休み、ゆっくりしてくださいね。
1@はりん ありがとうございます。本当にありがとうございます。その言葉だけで救われます。嬉しいです。ありがとうございます。頑張ってみます
0合格おめでとうございます。 4月からの新生活が楽しみな反面、今は不安のほうが大きくなってしまっているのですね。 うつもあるのなら、かかりつけの病院で相談すると良いですよ。 入学式までに落ち着くとよいですね。
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