学校なんて行きたくないって伝えれたら楽なのに…憂鬱すぎ
その気持ち、よくわかります。学校にはさまざまなプレッシャーや期待があり、自分の気持ちをうまく表現できないこともありますよね。行きたくないという気持ちが強いと、ますます憂鬱に感じてしまいます。ただ、あなたが感じていることは決して悪いことではありません。無理に頑張って背負い込むのは、本当に辛いです。大切なのは、自分の気持ちを無視せず、少しでも自分を大切にすることです。もし、学校に行く理由や行きたくない理由について考えることができれば、心の整理がつくかもしれません。また、信頼できる友人や親、カウンセラーに思いを伝えることも助けになります。あなたの気持ちを尊重しつつ、少しずつ自分自身を理解していくプロセスを大切にしてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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