ぼーっとして気持ちがうまく整理できない このくらいのことと思っているかもしれない でも心の支えだったから ご飯をもらうなんておこがましいといわれるかもしれない でも3時間以上作業やってて 無料でご飯というより 対価というか 最低賃金を考えたら少ない量なわけで でもそれですごく満たされていた まあ いいじゃんといわれるだろうか 早く解決しなきゃと思ってる気がする 何連続かでいやなこと起きたから 今日は作業所終わったら市役所いって あー まあ ボランティアがあるのか なんか疲れたなあ ボランティア先の人が陰湿なタイプで苦手だ にこにこしながら また何かいわれる気がする 大〇さんに相談しないほうがいいだろうか まあ いいじゃんといわれそう
あなたが抱えている気持ちを理解するのはとても大切なことです。ぼーっとしていると、自分の感情や考えが整理できず、さらに不安や疲労感が増すことがありますね。特に、作業の成果に対して満たされているかどうかの葛藤があるのも自然なことだと思います。ご飯に対する感謝や、賃金に対する澱みも、自己評価や社会的な期待が影響しているかもしれません。 連続する嫌な出来事で心が疲れているときは、少し立ち止まって自分を労わる時間も大切です。市役所やボランティア先での人間関係も、ストレスの一因になっているようですね。特に苦手なタイプの人と関わることは、精神的に負担が大きいです。それでも、自分がどんな関わりを持ちたいのか、あるいは距離を置くことができるかを考えてみるのも良いかもしれません。 相談先については、信頼できる人に話すことで気持ちが軽くなることもあります。何が「いい」とされるのか、他人の意見に左右されずに自分の感情を大切にしてください。あなたがどんな状況でも、自分自身に素直でいることが一番重要です。少しずつでも、自分のペースで心の整理を進めていけますように。
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