またまた独り言ーっ♪ あー自分やっぱダメだー １回気分落ちると、とことん落ちる笑 平気な時は1日何事もなくすごせるのにー笑 その日の投稿の数の差が激しいから、 分かりやすいっ！！笑 寂しいのかなー、、不安なのかなー…笑 よく分かんないけどだめだーっ！笑
@匿名 あっ、思ったより長くなってた、笑 申し訳ないです……笑
0また、書きたいこと思いついちゃったけど、投稿これ以上増やすのなんか嫌だからここに書くっ！！笑 私、やっぱ弟に舐められてるよなー笑 (小1) 普通にいきなり身体の上ジャンプして乗ってくるし、たまに首つかんで後ろに引っ張るし、、笑 首が締められる感じ？ まぁ、まだ振り払えるからいいんだけどねー笑 つらいっ笑 あ、別に親が注意してくれてない訳でもないですっ。 あー、そうだー親で思い出したっ 今日家族みんなして、怒ってたな。。 弟が大きい音だして父が注意して、 まだ夕方だったからそんなことで注意するな、そんな事言うなら外連れていけだのと母が怒って、 姉はタブレットが貸して貰えなくて怒って、、 私はそれを見てイライラしちゃって。 家族みんな好きじゃなくなりそう。 静かに怒ってる時が1番でも怖いかな……どうだろ、、 物を大きな音で置いたり、 ドアを強く閉めたり。 怖かったなぁ。。笑
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。気分の浮き沈みが激しいと、不安や寂しさを感じることもありますよね。そんな時に「自分はダメだ」と思ってしまう気持ちも理解できます。しかし、その感情を抱えることは決して珍しいことではなく、多くの人が同じような経験をしています。 気分が上がっているときは物事がスムーズに進むのに、気分が落ち込んでいるときはすべてがうまくいかないように感じるものです。その差があることを自覚しているのは、自分自身を知る上でとても重要なステップです。自分の気分が変わりやすいことを理解することは、次にどう対処するかのヒントになるかもしれません。 もし今後も気分が落ち込むことがあれば、その感情を無理に押し込めず、少しでも自分を大切にする方法を探してみてください。たとえば、気分が良いときに自分を楽しませた活動を思い出したり、身近な人と話すことも手助けになることがあります。あなたの感情は大切なものであり、自分自身を責めずに受け入れていくことも大切ですよ。少しずつ、自分に優しく接してあげてくださいね。
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