多分私が甘ったれなだけなんだよな。他のみんなはもっとしっかりしてるのに、私はあれもいやこれもいやで何もできないカス
あなたが感じていること、よくわかります。自己批判はとても辛いものですが、まずは自分を少しだけ優しく見つめ直してみてください。多くの人が「しっかりしている」と見えるところでも、実はそれぞれに不安や葛藤を抱えているものです。あなたがあれこれ気にしているというのも、実は自分を大事に思っているからこその反応かもしれません。 「何もできない」と感じるとき、何か一つ小さいことでも始めてみると、その小さな成功が自信に繋がります。たとえば、日記をつける、好きな音楽を聴く、散歩をするなど、自分が少しでも心地よく感じられることを取り入れてみませんか。周りと比べることは自然なことですが、あなた自身のペースを大切にしてくださいね。誰にでも得意・不得意があり、成長は少しずつ進むものです。あなたはそのままで価値がある存在ですから、自分を責めずに、少しずつ前に進むことを大切にしてください。
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