不安で涙止まらないくるしい怖い手に力が入らない
今、不安で苦しさを感じていらっしゃるのですね。 そのように感じるお気持ち、とてもよく分かります。 どうか無理せず、ふわりさんのお気持ちやお身体を大切にしてくださいね。 また、辛い気持ちはいつでもここにきて吐き出してくださいね。
1@えどがー やっぱりそうですよね！不安で仕方なかったんですが、話聞いてもらえてうれしいです。
0@てんまる 今やっと落ち着いてきました…！ 心優しいコメントありがとうございます！泣
0@ふわり うんうん、すごくわかる。 学生は将来の不安が付き物だよね、、、嫌な世の中だ、、、笑 たしかに不安がたくさんあると、何が不安なのかも明確にわからなくなるよね。
1@ししゃもゆ 学校生活とか将来のこととかかな でも自分でも、何が怖くて不安いっぱいになってるのか分からない。。
0不安や恐怖で涙が止まらず、身体にも影響が出ていること、とても辛い状況ですね。その苦しさを感じることは、心の反応として自然なことです。私たちの心は、ストレスや不安を感じると、身体にさまざまな影響を及ぼします。まずは、無理をせずご自身を大切に扱ってください。少しでも安心できる環境を整え、深呼吸をしてみるのも良いかもしれません。息を吸って、吐いて、自分を落ち着ける時間を持つことで、少しずつ心が和らぐことがあるでしょう。他の人に話すことも助けになるかもしれません。信頼できる人に、自分の気持ちを話してみることも一つの手です。あなたの感じていることは大切なものであり、理解されるべきものです。あなたには今、安心をもたらす時間と空間が必要です。少しでも楽になる方法を見つけていけるといいですね。お体を無理に動かさず、自分を大切にしてください。
0わかる、次の日がくるってすごく不安。ふわりさんは何が不安？
1
