同期と仲良くする必要はないと分かったんだけど、それはそれとして会うのが億劫。研修も一緒に受けるわけだから1人の時間を確保するのが難しい…
仕事をしていく中で、1人の時間が欲しいと感じるお気持ちとてもよく分かります。 どうかご無理なさらず。 1人の時間を確保できる方法が見つかるといいですね。
1同期との関係についての悩み、よく理解できます。社会人になると、特に研修などでどうしても同じ空間にいる時間が増え、自然とコミュニケーションをとる機会が多くなりますね。しかし、あなたが感じる「会うのが億劫」という気持ちも大切です。自分の時間を大切にすることは、心の健康にとって非常に重要です。 研修中に必要以上に仲良くしなければならないというプレッシャーは少し手放してみてください。無理に交流しなくても、そこにいるだけでも大きな意味があります。自分が心地よく感じられる距離感を意識し、それを保つことでストレスを軽減できるかもしれません。 また、一人の時間を確保する方法も工夫できるはずです。たとえば、研修の合間に少しだけでもリラックスできる時間を設けると良いでしょう。軽い運動や静かな場所での休憩など、自分に合った方法を見つけて、心をリセットできる時間を意識的に作ってみてください。 あなたの気持ちに向き合うことは、自分を大切にする第一歩です。無理せず、心のバランスを取りながら過ごしてくださいね。
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