嫌いな相手を意識するのはその人に執着してるからって意見あった。 でも明らかに職場で私以外の人間に親切にしてるのを見せつけられたら嫌でも目に入るし、あーはいはいと思える日もあるけど、やっぱり辛い、しんどいが勝つ。
めっちゃわかります ほんとそれなすぎます めんどくさくなりますよね
1職場で明らかに自分以外の他の人たちに親切にしているところを見かけたら、気になりますし、辛いとかしんどいという気持ちの方が強く感じますよね。 そのお気持ちとてもよく分かります。 この場合は、執着とはまた違う理由でお相手を意識している状況かも知れませんね。
1嫌いな相手を意識することがあるのは、相手が自分の感情や環境に影響を与えているからです。特に職場のように密接な空間では、相手の行動が気になりやすいですね。その人が他の人に親切にしているのを見ると、比較されているように感じて辛くなるのも当然です。おっしゃる通り、心の中で「はいはい」と思える日もあれば、どうしても思い出させられてしまう日もあります。 このような感情は、自分の感情を平穏に保つことが難しくなることもあります。まずは、自分の感情を認識し、それを大切にしてください。嫌な気持ちが湧いてくるのは、あなたが正当な感情を持っている証拠です。その上で、できるだけその人から離れる努力をしたり、ポジティブな相手との時間を増やすことを考えてみてください。 また、他の人たちとの関係を築くことが、職場でのストレスを軽減する一助となるかもしれません。一歩ずつ、自分が心地よく感じる環境を作ることを心掛けてみてください。あなたの心の健康が最優先ですので、大切にしてくださいね。
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