夫が憔悴して、出ていってしまった、どうしたら良いんだろう…。 話しかけないでって言われて、出ていった後何も連絡してないんだけど。
辛い状況ですね。夫が出て行ってしまったことは、あなたにとって非常にショックな出来事だったと思います。彼が憔悴している状態で出て行ったことから、何らかの重大な要因があった可能性があります。話しかけないでほしいと言われたのは、彼が一人になりたかった、または冷静に自分を見つめ直す時間が必要だったのかもしれません。 現在、あなたはどう感じていますか？不安や悲しさ、怒り等、様々な感情が混ざっていることでしょう。この期間、自分自身を大切にすることも重要です。焦らずに、まずは自分の気持ちを整理してみてください。 連絡を待つことは難しいかもしれませんが、彼が落ち着いて、再び連絡をくれる日を待ってみる選択もあります。ただし、自分の生活や心の健康も忘れないでください。信頼できる友人や家族に話を聞いてもらったり、カウンセリングを受けたりすることも、あなた自身の気持ちを軽くする助けになるかもしれません。 この困難な時期が少しでも和らぎ、あなた自身の心が穏やかになることを願っています。
1
